|
 |
|
| | |
| |
|
 |
|
|
|
|
|
Kräuter & Gewürze
Aloe Vera
Wohltuend ...mehr
|
|
|
|
 |
|
|
|
| | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fußreflexzonenmassage: Definition
Die Fußreflexzonenmassage ist ein Verfahren der Naturheilkunde, das auf der Idee basiert, dass bestimmte Bereiche oder Punkte des Fußes über feste Verbindungen (so genannte "Reflexbahnen") mit anderen, teils weit entfernten Bereichen des Körpers, vor allem aber mit inneren Organen, in Verbindung stehen.
Autor: Annegret Steinkamp
Datum: 25. Juni 2009
|
zur nächsten Seite (Ursprung)
|
|
Fußreflexzonenmassage: Ursprung
Die Methode basiert auf der so genannten "Zonenlehre" des amerikanischen Hals-Nasen-Ohren-Arztes William Fitzgerald aus dem Jahre 1913. Fitzgerald beschäftigte sich mit der indianischen Volksmedizin und mit der chinesischen Medizin und den dort angewandten Techniken der Druckpunktmassage und entwickelte daraus ein eigenes System: Er teilte den Körper in zehn senkrechte Zonen ein.
Alle Organe, die innerhalb einer solchen Zone liegen, sollten eine Verbindung untereinander haben, bis hin zur Fußsohle. Die Physiotherapeutin Eunice Ingham schuf daraus in den 30er Jahren die "Reflexzonentherapie", die anfänglich Druckmassage an verschiedenen Stellen (Rücken, Fuß, Hand, Ohr, Nase) propagierte. Heute ist vor allem die Fußreflexzonenmassage als eines der am populärsten Verfahren der Naturheilkunde übrig geblieben.
Autor: Annegret Steinkamp
Datum: 25. Juni 2009
|
zur nächsten Seite (Wirkungsweise)
|
|
|
Fußreflexzonenmassage: Wirkungsweise
Alle Körperorgane und Körperbereiche sollen auf bestimmten Arealen der Füße abgebildet sind, die rechte Hälfte des Körpers auf dem rechten Fuß und die linke Hälfte auf dem linken Fuß. Verdickte Hornhautstellen, Schwellungen und Druckschmerzen beim Massieren an einer Fußstelle deuten auf eine Krankheit im entsprechenden Organ oder Körperteil hin. Massiert man diesen Fußbereich, so soll das eine positive Auswirkung auf das Organ haben. Die Massage soll die Durchblutung steigern, die Ausscheidung von Schlackenstoffen fördern und Selbstheilungskräfte fördern.
Wissenschaft
Es gibt keinen wissenschaftlichen Nachweis für die Existenz der Reflexverbindungen zwischen Organen und Fußsohle. Anatomische Strukturen, zum Beispiel Nervenbahnen zwischen den Organen und der Fußsohle, lassen sich nicht finden. So sind auch alle Versuche, die Wirkung der Fußreflexzonenmassage auf das entsprechende Organ eindeutig zu belegen, bisher gescheitert. Allerdings zeigt sich in etlichen Studien, dass die Fußreflexzonenmassage eine Wirkung auf das Schmerzempfinden hat und entspannend wirkt.
Schulmediziner raten also nicht grundsätzlich ab, sondern sehen durchaus den positiven, entspannenden Effekt einer wohltuenden Massage der Fußsohlen. Diese können Sie auch selbst oder als Partnermassage durchführen. Es gibt keine Belege dafür, dass das weniger gut tut als eine Fußreflexzonenmassage durch einen entsprechenden Therapeuten.
Weitere Informationen
Autor: Annegret Steinkamp
Datum: 27. August 2008
Überarbeitet: 25. Juni 2009
Quelle: unter anderem: Ruck, H.: Handbuch für die medizinische Fusspflege. Georg Thieme Verlag, Stuttgart 2005
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Massage;Reflexzonen;Fußreflexzonenmassage;massieren;Druckpunkte |
|
 |
|
| | |
|
|
|
|
FOCUS GESUNDHEIT sendet auf folgenden Plattformen:.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| | |
| |
|
 |
|
|
|
|
|
Anzeige: Neue CD
Zeit für mich
So starten Sie positiv in den Tag ...mehr
|
|
|
|
|
|
|
|
;;)
;;)